Лосино-Петровский. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

воскресенье, 11 апреля

ясно+2 °C

На разминку выходи!

11 февр. 2021 г., 12:41

Просмотры: 197


Кружки и секции на базе культурно-досуговых и спортивных учреждений постепенно возобновляют свою деятельность. 

В Лосино-Петровском городском округе пожилые люди тренируются пока только на свежем воздухе. 

Ольга Разина, жительница г. Лосино-Петровского:
– Дети выросли, уже и внуки самостоятельные, кто на работе, а кто – на учёбе, Если целый день просидеть дома, так и разговаривать разучишься. Два года назад занялась скандинавской ходьбой, быстро встретила единомышленников, так что совмещаю физическую нагрузку и общение.

Для восстановления и поддержания силы и выносливости достаточно выполнения комплекса несложных упражнений и прогулки в хорошем темпе. Главное – заниматься регулярно и с хорошим настроением.

Поддержать мотивацию и подобрать посильную нагрузку помогут в группах, организованных по проекту губернатора Московской области «Активное долголетие в Подмосковье». 

Подробную информацию можно получить в отделе социальной защиты населения г. Лосино-Петровский, тел. 8(496) 567-55-19  8(496)567-41-55

Повышение качества жизни граждан старшего поколения – одна из основных целей национального проекта «Демография».

Обсудить тему

Введите символы с картинки*