25 февраля 2023, 18:13
Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова рассказала о пользе и вреде праздников
Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается на 30%, об этом сообщила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением. Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается примерно на 30%, — отметила Любовь Дроздова.
«Синдром праздничного сердца» — остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.
У люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — блины (как и любая жирная жареная еда) в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение. Обильный приём пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.
Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:
▫Соблюдайте меру: съешьте пару блинчиков, а не десяток со сметаной, маслом и сгущенкой;
▫Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках;
▫Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний блинчик, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.
24 марта 2023, 09:57
Учащиеся и преподаватели Лосино-Петровской школы искусств выступили на «Кадетском балу» во Фрязине
24 марта 2023, 09:23
В Лосино-Петровском провели тематический прием граждан старшего поколения
24 марта 2023, 08:40
Жителей Лосино-Петровского приглашают принять участие в конкурсе акции «Вода России»
24 марта 2023, 08:14
Фестиваль фермерской продукции «Богородские умельцы» пройдет в Ногинске 25 марта
23 марта 2023, 19:21
В регионе стартовал сезон профилактики домашних животных от клещей
23 марта 2023, 18:26
Более 350 человек вылечились от ковида в Московской области за сутки
23 марта 2023, 16:30
В Подмосковье установлены временные ограничения на рыболовство